從泳池到頒獎台：泳隊、訓練與競技全面解析

一、什麼是泳隊？泳隊（游泳隊）是由一群接受系統化訓練的游泳選手所組成，目的是參與各級游泳比賽。常見泳隊分級校園泳隊：以初中、高中或大學為單位組成培育菁英選手俱樂部泳隊：由私營或專業教練經營國家泳隊：精英選手雲集二、泳隊訓練課表詳解一�